[화곡쉼터] 삼삼한 밥상, 당당한 밥상 '내 밥상의 응급처치' 종강

5/4 ~ 5/25 (매주 목요일) 18:30~20:30(4회/8시간)

장기 요양 요원, 필수노동종사자분들을 대상으로  만성질환 예방을 위해 

 일상생활에서의 올바른 행동 습관과 저염·저당식단을 위한 강의 및 요리실습이 진행되었습니다.

1회차에는 서울서부 근로자건강센터에서 산업간호사의 식습관 강의를 통해

 만성질환(고혈압, 당뇨)의 관리 및 식습관의 중요성에 대하여 배웠습니다.

2~4회차에는 강서 아이쿱 소비자생활협동조합에서 건강한 식재료를 이용하여 

당과 염분을 줄인 건강 식단을 만들어보는 시간을 가졌습니다.

이번 교육을 통해 모두 한층 더 건강해지시길 바랍니다. 감사합니다.