[화곡쉼터] 근육튼튼 인권슈퍼맨(무산소운동편) 종강 

10월 17일~11월 14일( 매주 화, 목) 오후 6시 30분~8시

 근육량이 점차 줄어드는 느낌..! 무산소 운동 필수인 것 아시죠?

서울서부 근로자건강센터 의료진들과 함께 사전&사후 검사를 진행하고

물리치료사, 운동처방사들과 함께 여러 가지 운동들을 배웠습니다!

뭉쳤던 몸이 풀리고 근육이 붙는 느낌으로 약 1달간 함께했는데요~

운동은 건강에 필수불가결한 사항이니 서남센터와 앞으로도 쭉 함께 운동해 보는게 어떠신가요? : )