[사당쉼터] 움직임으로 마음 치유하기

5월 7일~5월 28일(매주 화요일) 오후 6시 30분~8시 30분(4회/8시간)

움직임으로 나의 몸과 마음이 편해질 수 있다는 사실 알고 있으셨나요?

다양한 예술치유 프로그램 중에 동작으로 마음을 살펴보는 것을 소매틱 테라피(somatic therapy)라고 합니다.

적당한 어둠 속에서 음악 소리에 맞춰 누구의 방해도 받지 않고

동료와 자유롭게 움직이는 이 시간!!!

자유로운 움직임뿐이지만 편해지는 마음을 느껴볼 수 있는 4회기의 시간이었습니다.

새롭고 귀중한 경험을 함께 해주신 모든 분들 감사합니다 ㅎㅎ