[화곡쉼터] 내 밥상의 응급처치 종강

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※ 서남어르신돌봄종사자지원센터는 서남센터 및 각 쉼터에 ​​

코로나19 방역수칙을 시행하며 안전하게 프로그램을 진행하고 있습니다​

2020년 10월 16일(금) 오후 6시 30분~오후 8시 30분(1회)

2020년 10월 23일(금) 오후 6시 30분~오후 8시 30분(2회)​

2020년 10월 30일(금) 오후 6시 30분~오후 8시 30분(3회)

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서남어르신돌봄종사자지원센터에서는

 

서울서부 근로자건강센터, 강서구 노동복지센터와 협력하여 

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1회에는 6가지 혈관건강을 위협하는 요인(당뇨, 흡연, 고혈압, 이상지질, 운동부족, 복부비만)을 알아보고

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자신의 몸 상태를 직접 확인해 보는 시간을 가졌습니다.

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2회에는 좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤이 포함된 음식에 대해 배우고

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3회에는 건강식단 만들기를 진행하여 콜레스테롤을 낮춰주는 요리(실습)시간을 가졌습니다.​

요리를 하는 선생님들의 모습에 웃음꽃이 피었으며 즐거운 시간을 함께 보낼 수 있었으며

"내 밥상의 응급처치"는 3회차를 마지막으로 종강하게 되었습니다.

앞으로도 더 좋은 프로그램으로 찾아뵙겠습니다 ^ ^