[사당쉼터] (온라인)취침 전 페이스 요가 교실 종강

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5/2 ~ 5/25(매주 월, 수요일) 20:00~20:50(8회/7시간)

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장기요양요원 선생님들의 건강관리를 위해

진행한 취침 전 페이스 요가 교실이 종강했습니다.

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이번 취침 전 페이스 요가 교실 과정은,

아침에 진행한 페이스 요가 교실을 근무로 들을 수 없었던 참여자 분들을 위해

특별히 잠자기 전 말끔하게 세안 후 로션을 바르고

페이스 요가를 해 보았습니다.

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총 8회차 동안

온라인으로 안전하게 진행되었고,

얼굴과 상체 위주의 혈자리를 자극하여 생기 있는 얼굴로

피부톤이 환해졌다는 참여자도 계셨고,​

눈과 입술 자극으로 좋은 인상을 만들기에 도움이 되셨다는 의견도 주셨습니다.

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모두 바쁘신 5월에도 열심히 자기관리 하는 모습이 멋있었고,

꾸준히 취침 전 페이스 요가 실천 해 보시기 바랍니다^^

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