[사당쉼터] 건강한 삶의 비밀 바른자세 운동 교실(개강)

4/13 ~ 6/1 (매주 목요일) 18:30~19:30(8회/8시간)

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건강을 유지하는데 있어 기본이 되는 바른자세!

다양한 원인들로 인해 균형을 잃어가는 몸을 곧게 펼수 있는 

운동과 마사지, 테이핑 요법을 배울 수 있는

바른자세 운동교실을 개강하였습니다.

총 8회차 교육 중 1회차는

호흡방법과 어깨통증에 좋은 운동, 마사지를 배워보았는데요.

2~8회차 교육을 통해 머리부터 발끝까지

몸의 밸런스를 잡아줄 수 있는 유익한 시간이 될 예정입니다.

8회차까지 열심히 달려보겠습니다.

감사합니다.